10月8日，寒露到来。

一到寒露，夏的聒噪与喧嚣已全然褪去，草木之间生出莹莹一地露水，此时，我们需要心怀更多温暖，以在通往寒冬的甬道上留下滚烫的印迹。

寒露时节，天气由凉爽向寒冷过渡，万物呈现出独特的风貌。鸿雁排着整齐的队伍大举南迁，菊花竞相开放，万紫千红、香气扑鼻，“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”就是对寒露物候的最好描述。

1.登高

寒露以后，北方地区碧空如洗、层林尽染，给人辽阔大气之感。南方地区蝉噤荷残，也是一幅独特的景观，因此，我国大部分地区都有着登高的习俗。

2.赏红叶

在北京，寒露时节去香山赏红叶已经成为北京市民的传统习俗。

3.秋钓边

在南方地区，由于寒露时节气温下降，深水处的鱼儿游向了水温较高的浅水区，因此也有“秋钓边”一说。

4.吃芝麻

此外，寒露时期，天气由凉爽转向寒冷，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃，于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。

1.喝冰峰酸梅汤

寒露养生，除了吃芝麻以外，还可以饮用通过“药食同源”理论精心打造的冰峰酸梅汤。冰峰酸梅汤精选优质的乌梅、山楂、甘草，通过精心配比，以民间古法与现代工艺相结合，将充足的用料历经24小时的慢火熬制及上千次的口味调试，才有了这款浓郁润泽、酸甜可口的酸梅汤。天热去燥、天冷养肺，就喝原果熬制冰峰酸梅汤。

2.喝冰峰茯茶

寒露时节亦有喝寒露茶的习俗，喝寒露茶，主要感受寒露茶独特甘醇清香的味道。享甘醇清香，亦可来一罐精选优质泾阳金花茯茶，90度原茶闷泡灌装的冰峰茯茶。易拉罐装，让饮茶更方便；原味、西柚茉莉、玫瑰荔枝三种口味，让饮茶更有选择性。古老长安花，丝路中国茶，金花茯茶独有的金花因子更是成就了“杯中黄金”的美誉。一罐冰峰茯茶，促进新陈代谢、提高身体抵抗力，温暖整个秋天。